下痢の時の食事!おすすめはこれ!

下痢の原因には、食べ過ぎや飲みすぎのものであったり
ウイルス性のものであったり、ストレス性のものであったり、
病気のものであったり、実に様々な原因がありますが、
下痢の時の食事は、どのようなものを摂ったら良いのでしょうか?
下痢

下痢の時の食事は胃腸に負担のかからないものを

食べ過ぎや飲みすぎ、ストレス性のものも
多くの場合、消化不良によって
腹痛、下痢が起こっているため、
胃腸を休ませてあげることが大切です。
ですので、肉や魚などの脂質やたんぱく質の固形のものや
揚げ物などの脂分が多い物は、
胃腸にかなりの負担がかかるものとされているので、
下痢の時は食べないように!

胃腸に負担をかけないためには、できるだけ消化吸収の良い
食べ物を摂取することで、胃腸は休まりますので、
下痢も改善しやすいです。 「下痢の時の食事!おすすめはこれ!」の続きを読む…

病気

ゲップがよく出るのは病気のサイン?

食後にゲプっと出やすいゲップ、
通常は数回で治まります。
ゲップの原因としては、
食べ物と一緒に空気も飲み込んでいるということです。
早食いをしたり、あまり噛まないで飲み込んだりすると、
空気を外に出すために、ゲップが出やすくなります。
また、炭酸飲料を飲んだ時も、飲み込んだ炭酸を出すために
ゲップが出やすくなります。
ゲップ
ですが、上記のことは関係なく何度も何度も出る方がいます。
これは、病気のサインなのでしょうか? 「ゲップがよく出るのは病気のサイン?」の続きを読む…

病気

風邪のとき食べ物は食べない方が良い?

風邪をひいたときに、食欲がなくなることがありますが、
栄養を摂って早く治そうと、無理に食べ物を食べることが
あるかと思います。
例えば、食べやすいうどんやお粥など。
果たして食べたくないのに食べる必要はあるのでしょうか?
お粥

結論を言うと、食べずに寝ていたほうが
風邪は早く治る傾向にあります。

なぜ食べない方が良いのか?

食べ物を食べると、たしかにビタミンやたんぱく質、
糖質などの栄養は摂取できるのですが、
食べることによって、胃腸は消化と吸収をするために、
ハイピッチで作業をしなければなりません。
このことにより、逆に体は疲れてしまうのです。

では、食べ物を食べないとき体の中でどのようなことが
起こっているのでしょうか? 「風邪のとき食べ物は食べない方が良い?」の続きを読む…

病気

白髪を抜くと増える?抜くことは対策になるの?

黒い髪の中に、1本2本白髪が混じっていたり、
生活が変わったことによって、白髪が急に増えたり
という経験をされている方多いと思います。
白髪が1本~数本あるだけだと、
ついつい抜いてしまいますが、
白髪を抜くと増える』ということを聞いたことがないでしょうか?
果たして、白髪を抜くと増えるというのは本当のことなのでしょうか?
白髪

抜くと増えるのは迷信?

結論から言うと、白髪を抜いても増えない場合の方が
多いです。ただし、抜いてしまうと周りの毛根も傷つけられますので、
周りの黒髪が白髪になる確率は若干高くなるようです。
ですので、抜くと増えるというのは正しくもあり
間違いでもあると判断します。

抜くと増えるという言葉が広まった理由は?

白髪は様々な原因によって生えてきます。
その原因は、過剰なストレスであったり、
頭皮の環境であったり血流が関係していたり
実に様々です。
例えば、精神的疲労や肉体的疲労などにより
過剰なストレスがかかった場合に、一時的に
白髪が増えることがあります。
その最初の段階で、『こんなところに白髪がある
と、抜くのですが、ストレスによって白髪が増えていく
初期段階。これからどんどん増えていくので
白髪を抜いたら増えたと錯覚を起こしてしまうことが
白髪を抜くと増えるという言葉が
広まったのではないかと思います。 「白髪を抜くと増える?抜くことは対策になるの?」の続きを読む…

病気

ワキガと耳垢の関係!その対策法とは?

耳垢が湿っていると、ワキガという話をよく耳にしますが、
本当にワキガと耳垢は関係しているのでしょうか?

結論からいって、耳垢が湿っているからといって、
必ずしもワキガというわけではありませんし、
ワキガだからといって、必ずしも耳垢が
湿っているというわけでもありません。
ただし、耳垢が湿っている人は、
ワキガの人が多いのは事実です。
ワキガ

なぜ耳垢が湿っている人はワキガが多いのか?

ワキガの原因は、脇にアポクリン腺という
汗を分泌する腺の一種が多いと、ワキガになりやすいです。
アポクリン腺から分泌された汗を皮ふ常在菌が分解すると
においを発します。 「ワキガと耳垢の関係!その対策法とは?」の続きを読む…

病気

小麦粉やミックス粉にダニ?アレルギー症状と保存方法は?

小麦粉やミックス粉で、たこ焼きやお好み焼き
ホットケーキなどを作り
食べた結果、喘息や蕁麻疹などのアレルギー症状が出た人が、
相次いでいるそうです。
さらにはアナフィラキシーショックを起こした人まで出ており、
注意を呼び掛けています。
なぜアレルギー症状が出たのかというと、
犯人は『ダニ』です。
正しくは、ダニの死骸や糞によりアレルギー症状が出るようです。

ミックス粉を使用して出たアレルギーを
別名『パンケーキシンドローム』と言われるくらい
深刻化している状況です。 「小麦粉やミックス粉にダニ?アレルギー症状と保存方法は?」の続きを読む…

カレーに菌増殖?ウェルシュ菌の症状は?

カレーを作ったときに、一晩寝かせると
味が熟成されて美味しくなるといいます。
カレーを作ったことのある方は一度は
一晩寝かせたことがあるのではないでしょうか?
カレー
ですが、保存方法を間違えると、カレーの中で
菌が増殖してしまうようです。
一晩寝かせるときに常温で保存すると、
様々な菌が増殖します。
多くの菌は加熱することによって
殺菌できるのですが、
ウェルシュ菌という菌は、100℃でも
死なないといわれています。 「カレーに菌増殖?ウェルシュ菌の症状は?」の続きを読む…

狂犬病の症状!人間の場合は?

狂犬病のウイルスをもっているものに噛まれた場合、
犬だけでなく人間も含めて哺乳類に感染します。
日本では、昭和31年の確認を最後に狂犬病は
見られていませんが、先日台湾の野生のイタチアナグマや
ジャコウネズミ、犬から感染が発覚されました。
これでアジアでは、日本とシンガポールだけが狂犬病が
発覚されていない状態となっていますが、
アジアで狂犬病の感染が拡大していますので、
今後どうなるかわかりません。

感染経路は、感染した哺乳類に噛まれることによって
感染します。
人間にも感染するのですが、症状はどのようなものでしょうか? 「狂犬病の症状!人間の場合は?」の続きを読む…

病気

インフルエンザの薬!ラピアクタの効果や副作用について

インフルエンザの薬にラピアクタという
点滴タイプの薬があります。
この薬は、持続力がありますので、
タミフルのように5日間服用する必要はなく
基本的に1回の点滴で十分効果があります。
治療を開始してから解熱するまでに、
タミフルと同等かそれ以上の効果が期待できます。
点滴
大人の場合、通常は1回300mgを15分以上かけて
点滴し、重症化の恐れのある場合は、
600mgを15分以上かけて点滴し、症状に応じて、
連日点滴することもあります。
子供の場合は、1日1回10mg/kgを15分以上かけて
点滴し、症状によっては、連日点滴することもあります。
子供の場合も1回の点滴上限は、600mgまでとなっています。 「インフルエンザの薬!ラピアクタの効果や副作用について」の続きを読む…

インフルエンザの薬!リレンザの効果や副作用について

インフルエンザの薬にリレンザという薬があります。
この薬は、吸入タイプで
1日に2回計20mg(1回10mg)を吸入します。
リレンザは、予防薬としても使用することができ、
その場合は、1日に1回計10mgの吸入で良いです。
使用方法はこちらをご覧ください。

専用の吸入器にブリスターと呼ばれる粉上の薬が入ったディスクを
セットして、穴をあけて吸引します。
治療として使用する場合、このブリスターを1回に2個使用。
それを1日に2回行い、5日間服用します。

リレンザの効果とは?

リレンザは、インフルエンザ発症後48時間以内に
服用すると、症状を1.5日短縮されるという報告があるようです。
A型とB型のインフルエンザに効果がありますが、
C型には効果がないそうです。
A型に関しては、新薬のイナビルと効果は大差がありませんが、
B型に関しては、リレンザの方が、早く効果があらわれることが
確認されています。 「インフルエンザの薬!リレンザの効果や副作用について」の続きを読む…