TVで紹介されて、徐々にその症状名の認知度が増してきた『落下腸』
下腹が出ていて、便秘気味の方って結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？

落下腸とは、お腹の周りの筋肉や骨盤周辺の筋肉が衰えて、
腸が下に下がってくることが原因で、『下腹が出る』『便秘になる』という症状が出てきます。

骨盤のゆがみや猫背などの姿勢も原因となっているようですが、
一番の原因は、運動不足のようです。

落下腸の治し方は？

運動不足が原因となっているのなら、それを解消することによって
落下腸は改善されていきます。筋肉で腸を支えるという点において
バストアップと似通っているところがありますね。 「落下腸は運動不足が原因！？治し方（治療法）を探ろう」の続きを読む…